فوائد مشروب الكركديه

• مشروب الكركديه يسهم في الحفاظ على نسبة الكوليسترول بالدم، خاصة مع الدهون التي يتناولها الكثيرون على الإفطار
  
  
•  الكركديه في رمضان يساعد على إمداد الجسم بالسوائل الضرورية وزيادة حركة نشاط الجسم أثناء الصيام.
  
  
•  الكركديه الدافئ يساعد على رفع ضغط الدم لمرضى الضغط المنخفض، والبارد يسهم في خفض الضغط لمن يعانون مشاكل الضغط المرتفع. .
  
  
•  يحتوي على فيتامين سي الذي يعمل على تعزيز مناعة الجسم وتقويتها، والمساعدة على امتصاص الحديد بالجسم.
  
  
•  يسهم مشروب الكركديه في الحماية من الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا والتخلص من الزكام، التي قد تؤدي إلى الإفطار بسبب تناول الأدوية
  
  
• يحتوي الكركديه على المعادن والفيتامينات اللازمة لحماية صحة الصائمين، ومنها فيتامين ج والذي يسهم في الوقاية من الأمراض المختلفة.
  
  
• من المشروبات الرائعة التي تساعد على التخلص من حالات الاكتئاب وتقلبات المزاج، كما أنه يقلل من التوتر والقلق الذي يشعر به البعض خصوصا قبل وجبة الإفطار.
  
  
•  التقليل من الوزن الزائد، لأنه يقلل من نسبة امتصاص السكريات والنشويات داخل الجسم..
  
  
•   الكرمديه له دور في حماية الجهاز الهضمي، ويعد من الملينات الطبيعية للأمعاء الهامة في رمضان، ويعد من مدرات البول القوية.
  
  

مشروب الكركديه البارد:

المقادير

• 2 فنجان من  الكركديه الجاف.
  
  
• لتر من الماء.
  
  
• سكر حسب الرغبة.
  
  

طريقة التحضير:

• نضع الكركديه في وعاء كبير ويصب عليه الماء.
  
  
• يتم ترك الكركديه لمدة لا تقل عن 3 ساعات.
  
  
• نصفي الكركديه ونتخلص من الأوراق الباقية ، ونضيف إليه السكر، ويقلب جيداً حتى يذوب السكر تماماً.
  
  
• يوضع بالثلاجة حتى يصبح بارداً، ويقدم بالهناء والشفاء